المطبخ العالمي
سموثي التوت الأزرق
سموثي التوت الأزرق المنعش بخطوات سريعة
يمكنك تحضير سموثي التوت مع الموز أو سموثي التوت مع الفراولة لأطفالك
يعتبر السموثي من العصائر الطبيعية المفيدة لأطفالك
بالإضافة إلى ذلك يحتوي على مذاقاً رائعاً حيث يتم تحضيره من الفواكهة الطبيعية
نقدم إليكم طريقة عمل سموثي التوت الأزرق بأسهل الخطوات حيث يعتبر سموثي التوت الأزرق من العصائر المنعشة في فصل الصيف التي يحبها جميع أفراد أسرتك
مكونات سموثي التوت الأزرق
- نصف كوب من التوت الأزرق البري
- ثلاث ثمرات من الفراولة
- ثلث كوب من ايس كريم الفانيليا
- السكر حسب رغبتك
- 500 ليتر من الحليب الطازج
طريقة عمل سموثي التوت الأزرق
- نقوم بوضع التوت البري مع الفراولة والايس كريم في الخلاط الكهربائي
- نضع كمية الحليب مع الخليط السابق ونقلبهم جيداً
- نضع الخليط السائل السابق في الثلاجة حتى يبرد
- نقوم بوضع السموثي بالتوت في كاسات التقديم بحيث يكون بارداً بدرجة كافية
طريقة عمل سموثي الفراولة مع التوت البري
المكونات
- كوب من الفراولة مع التوت البري
- نصف كوب من الماء
- ربع كوب من الزبادي
- ملعقة صغيرة من العسل الأبيض
طريقة التحضير
- نقوم بضرب جميع المكونات من الفراولة والتوت البري في الخلط
- نقوم بإضافة الزبادي والماء والعسل والسكر حسب الرغبة
- نقلب المكونات جيداً ونتركها في الثلاجة حتى تبرد
- نقدم سموثي الفراولة في الكاسات مع بعض أنواع الفاكهة المجففة التي تفضليها
طريقة عمل سموثي التوت والموز
المكونات
- كوب من التوت البري
- علبة من الزبادي بالفراولة
- نصف ثمرة من الموز
- نصف كوب من الحليب
- نصف كوب من البرتقال
طريقة التحضير
- نقوم بوضع جميع المكونات في الخلاط الكهربائي بحيث تمتزج جميع المكونات جيداً
- نضع السموثي في الثلاجة حتى يبرد
- نقوم بتقديم السموثي بارداً في كاسات
طريقة عمل سموثي بالمانجو
المكونات
- ثمرة من المانجو ويتم تقشيرها
- كوب من الزبادي
- نصف كوب من الماء أو الحليب الطازج حسب الرغبة
- كمية من السكر المناسبة لك
طريقة التحضير
- نضع المانجو في الخلاط ونفرمها جيداً
- نضيف كوب الزبادي إلى المانجو ويتم ضربهم في الخلاط مرة أخرى
- نضع سموثي المانجو في الثلاجة ثم يتم تقديمه في الكاسات
يمكنك تقيمنا
[Total: 0 Average: 0]
